1 Fermarsi e mollare la presa

Il primo quaderno del percorso esperienziale. Attraverso questo quaderno saprai come e quando fare delle pause consapevoli nella tua vita, lasciando andare il controllo su tutto e dedicarti all'essenziale.

- Anno di pubblicazione: 2022

- Digitale, 60 pagine, 11 esercizi, 2 settimane di pratica

- Argomento: comprendere quanto è importante l'atto di fermarsi e fare delle pause nella vita.