6 Praticare la consapevolezza

I quaderni vanno stampati per poter svolgere gli esercizi scritti. Se non puoi stampare, puoi utilizzare un dispositivo - come un tablet o un ipad - con schermo touch. Se non possiedi questo tipo di dispositivo, puoi utilizzare un quaderno cartaceo dove scrivere i tuoi esercizi.

I quaderni vanno stampati per poter svolgere gli esercizi scritti. Se non puoi stampare, puoi utilizzare un dispositivo - come un tablet o un ipad - con schermo touch. Se non possiedi questo tipo di dispositivo, puoi utilizzare un quaderno cartaceo dove scrivere i tuoi esercizi.

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